Das neue Jahr bricht bald an – 4 Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung Eurer guten Vorsätze

Neujahrsvorsatz Sport

Nächstes Jahr werde ich mehr Sport machen. Nächstes Jahr starte ich mit meiner Selbstständigkeit durch. Nächstes Jahr finde ich die große Liebe. So oder ähnlich hören sich die meisten guten Neujahrsvorsätze an. Doch wir kennen es ja alle, dass mit dem mehr Sport treiben, funktioniert nicht so richtig. Was könnt ihr tun, um Eure Vorsätze für das nächste Jahr auch umgesetzt zu bekommen? Heute gebe ich Euch 4 Tipps für das Funktionieren Eurer Vorsätze.

Tipp 1 – der richtige Fokus (hier jetzt mal nicht der von dem Objektiv 😉 gemeint)

Wie Ihr wisst, coache ich neben meinem Fotografie-Business auch andere Fotografen. Bei diesen Coachings geschieht es häufig, dass der Coachee und ich den Fokus finden müssen. Und zwar den Fokus den der Coachee für sein Business benötigt. Darunter fällt zum Beispiel auch: Was willst Du eigentlich fotografieren? Und welche Zielgruppe bedienst Du damit?

Neujahrsvorsatz Sport

Merkt ihr worauf ich hinaus möchte?!? Wenn Ihr Eure guten Vorsätze klar fokussiert habt und auch dementsprechend klar formuliert habt, ist der Weg diese auch zu erfüllen nicht mehr weit weg. Dass bedeutet in dem Beispiel mit Sport (das ist ja einer der Beliebtesten und am wenigsten Umgesetzte), dass Ihr diesen Vorsatz so formuliert: „Ich mache zweimal in der Woche Sport“. Hilfreich dabei ist auch das Warum. Was mich gleich zu dem nächsten Tipp bringt.

 

Tipp 2 – die Motivation

Um Eure Motivation zu steigern oder auch zu halten, kann es sehr hilfreich sein, wenn Ihr Euch regelmäßig fragt warum Ihr Euch für diesen einen bestimmten Vorsatz entschieden habt. Auf die Antwort kommt Ihr auch gleich etwas schneller und einfacher, wenn Ihr fokussierter auf das Ziel seid. Das würde heißen bei dem Beispiel mit dem Sport, dass ein Ziel wäre wieder beweglicher zu sein, abzunehmen oder einach mal Zeit für sich zu haben. Helfen kann auch bei den meisten Vorsätzen und der Frage warum Ihr genau diese in dem nächsten Jahr machen wollt, eine Pinnwand mit den Zielen, die Ihr Euch steckt – also im Grunde ein Visionboard. Das steigert auch gleich noch die Motivation dran zu bleiben. Und es gehören private und geschäftliche Sachen darauf. Es darf gerne auch schön bunt sein, aber trotzdem sollte es überschaubar und fokussiert bleiben.

Tipp 3 – Die Verbündeten

Wenn Ihr Euch nun zweimal in der Woche Sport vorgenommen habt, dann sucht Euch eine Freundin oder einen Freund mit dem Ihr das gemeinsam macht. Da habt Ihr wieder eine Steigerung der Motivation, denn vieles macht zu Zweit einfach mehr Spaß. Wenn Ihr einen guten Vorsatz für die Steigerung Eures Umsatzes habt, sucht Euch auchFahrrad fahren jemanden der Euch dabei unterstützt und mal drauf schaut. Oder Ihr nehmt Euch vor endlich ganz genau zu wissen was Ihr eigentlich fotografieren wollt und könnt – das kann alleine manchmal eine längere Suche werden, würde aber auch funktionieren – jedoch ist es zu zweit oder mit dem Blick von Außen häufig etwas einfacher und bleibt klarer.

Bei den Verbündeten müssen es nicht immer die Freunde, Bekannte oder Familie sein, jemand Externes ist manchmal von Vorteil (gerade bei kreativem Business), denn der/die Externe sagen in den meisten Dingen eher mal die Wahrheit und können Euch trotzdem weiter motivieren und fokussieren.

Tipp 4 – Machen

Bei vielen Dingen, egal ob es sich um gute Vorsätze oder um Ideen handelt, ist es sinnvoll einfach zu machen. Hört auf darüber nachzudenken, wie Ihr etwas macht, sondern fangt an das zu machen, was Ihr Euch vorgenommen habt. Wenn Ihr fokussiert seid, über das Warum bescheid wisst, motiviert seid (und auch bleibt) und Eure Verbündeten habt, kann Euch nichts mehr daran hindern einfach anzufangen und zu MACHEN.

Das waren nun meine Tipps für ein erfolgreiches Umsetzen der guten Vorsätze. Vielleicht hat die/der Eine oder Andere noch weitere Tipps oder vielleicht auch einen wunderbaren und spannenden Vorsatz. Ich freue mich auf Eure Kommentare.

Ich wünsche Euch eine wunderschöne Weihnachtszeit und ein ganz besonders erfolgreiches neues Jahr mit vielen schönen und umgesetzten guten Vorsätzen.

Eure Steffi

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